壓力引發的心身症 ,心病仍有心藥醫!∼汐止合康身心門診

        心理因素往往影響身體的健康,心理層面的狀況譬如壓力事件(配偶死亡、離婚)、人格特質(過度積極、自我抑鬱),就造成身體的重大衝擊。

       引發壓力、身體適應困難的常見狀況(而可以正向面對者,心身症狀比較少),前5名分別是:
一、配偶死亡
二、離婚
三、結婚
四、犯罪入獄
五、親人死亡

        心身症並不是(1)身體障礙病症引起、(2)憂鬱症的虛弱、(3)毒品使用引發的;而是人格特質、壓力事物所觸發。心身症會加重身體症狀、增加健康風險、干擾疾病治療、出現不健康行為、壓力性生理反應等等。

常見的心身症遍佈全身:
一、冠狀動脈硬化症
二、高血壓性心臟病
三、心因性氣喘
四、消化潰瘍
五、關節炎
六、下背痛
七、頭痛

治療與防治:
(一)正確診斷之下,做好症狀緩解。
(二)改善心理準備因素的源頭,評估自律神經狀況、HRV等。
(三)支持性心理治療。
(四)行為治療。
(五)放鬆治療。
(六)生理迴饋治療。

 

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