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肉毒桿菌素對抗皺紋的美麗故事ˊˊ 汐止 合康/祥和 診所 02-86425222 02-86422558 
      「肉毒桿菌素」廣泛用在醫療領域，肉毒桿菌素更是微整美醫最常選用的醫療行為，常用來提升外觀年輕、增進外觀協調。
       FDA（美國食品藥物管理局）已經批准肉毒桿菌素於美容用途多年，在美國毎年已經有超過三百萬人注射。
        「皺紋」的老化現象，是真皮的膠原蛋白、彈性蛋白減少，同時因為臉部肌肉過度運作，產生「動態紋」，隨著歲月的刻痕，終於變成「靜態紋」。
       肉毒桿菌素是由肉毒桿菌毒而來的神經毒素蛋白，以微量注射到目標肌肉區，可以抑制神經肌肉接觸點（myoneural junction)的反應，使得該區域肌肉收縮暫停(2個月左右接觸點會慢慢再連結），皮膚皺紋平緩。
       適合：有動態紋，靜態紋不明顯的人，適合肉毒桿菌素施打治療；略帶「微小靜態紋」，可能需要二到三次連續性累進療法，會有明顯的變化。
        深的靜態紋必須配合皮膚填充物注射、化學換膚、汽化雷射或是整型手術治療，必須要與醫師商討規劃，才能切合實際的期望值，產生良好的美感。
        目前，常見的肉毒桿菌素B牌onabotulinumtoxinA與D牌abobotulinumtoxinA是不同配方、效果、併發症都不同，但不能互相轉換。
       肉毒桿菌素禁忌：懷孕、哺乳、治療區有感染、蟹足腫、癒合不佳、凝血異常、對肉毒桿菌素過敏、對雞蛋過敏、該區肌肉無力或病變、六個月內有過眼手術、心理障礙、薬品交互作用等等。
      美容醫學諮詢：完整身體疾病史、美容醫學經歷、工作生活需求狀況、討論可選擇的治療與預期結果、拍照紀錄、治療風險併發症的説明、術前術後的注意事項。
     #麻醉：一般來說，不需任何麻醉，怕疼的人，可以冰敷（冰麻1分鐘左右）或是表面麻醉藥膏外敷。
      #術前準備：同意書的確認、治療前的表情拍照、討論相關明顯不對稱區域、停止使用酒精、蜂膠、抗生素、銀杏等、治療時可以閉上眼睛做表情。
       #術後照顧：
1）四小時內勿平躺。
2）24小時內避免喝酒、日光浴、激烈運動。（加速血流的活動，皆不建議）
3）1至2週內，宜回診評估效果或微調整。
4）建議在藥效未褪盡之前，3或6個月可以規劃下一次治療。
#肉毒桿菌素注射注意事項：
       可能會頭痛、嘔吐、瘀青（加壓輕柔5秒左右）、麻木、疼痛、暈針、壓眉、乾眼症、畏光、1％對肉毒桿菌素有抗體、過敏等。

抵擋外食肥胖........如果常常要外食
    一般外食的特色，不外乎高鹽高油高糖的「重口味」，就是酒足飯飽吃到飽的「重份量」；所以外食族最後都變成營養失調的肥胖！
    抵擋外食肥胖的好方法有：
（1）    釜底抽薪的代換法，先喝一大杯水，與先吃兩把蔬菜再說。
（2）    徹底改變之不沾醬法，以免口味變重，胃口大開又容易水腫。
（3）    減少吸收之不喝湯法，切莫邊吃邊喝，或飯後喝湯，喝湯非常容易吸收而變胖。
（4）    平衡代謝之一肉三蔬法，如此可強迫吃青菜！
（5）    吃慢一些之飽足法，如一口嚼20下。
（6）    轉移注意之聊天法，多說話少吃喝。

  「每天量體重」是不復胖的第一步
  因為每一天量體重，可以知道體重的輕重變化，與最近用餐的得失狀況；及早發現突然增加1到2公斤，設法改善失控的體重管理。

冬天減肥大忌--湯 燙 躺 糖
湯 會混合許多營養素 無形中過度攝取過多熱量  
燙 與辣相似 無形中會活化消化道與食慾 造成吃太多

肉毒桿菌素為什麼可以除皺紋呢??
肉毒桿菌素在醫學的應用很廣 包括 偏頭痛 除皺紋
會阻斷局部的神經肌肉接點 使的肌肉部停止運作6到9個月

冬季乾癢:少碰水 少洗澡 多抹油
冬天寒冷血液循環差
加上皮膚油脂水分,因為寒風吹襲, 散失過快!

別用健康換體重!?
你的減肥法健康嗎?以下原則供您檢視
（1）符合均衡的營養學原則
（2）多樣的食物組合
（3）緩和漸進的減肥速度
（4）定期規律的運動與放鬆
（5）對於卡路里的計算無須太嚴苛
（6）每日攝取2000西西的零卡飲水
（7）可以人性化的少量食用零食
（8）每日量體重，有技巧的維持
（9）不會產生虛弱或疾病

便祕
   
   現代人常見的便秘症狀有：腸蠕動差、大便圓而硬、肚子脹氣、肚子痛，容易有排便不大乾淨的感覺等，平均約5%~20%左右的人有便秘症狀。若症狀超過三個月者，則可能是「慢性便秘」或「大腸激躁症」；如果演變成長期便秘，會繼而引發痔瘡、肛門廔管、腸脫垂、大便栓塞及消化不良等併發症。