夏天減重時常見的問題
1 ) 太熱了，吃太多冰、冷飲，反而造成代謝及消化系統變弱。
2）不想出門、或運動量減少，窩在冷氣房不想動。
3）偶爾因為食物不潔而常常拉肚子，擾亂減肥速度。
4）睡眠混亂而常常身體不適。
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