「焦慮」：焦慮的不得了// 汐止 合康診所 身心整合門診
每個人對於環境、遭遇難免會不安與焦慮，甚至會衍生恐懼與害怕的生理反應；
「焦慮」則是不明確的不安、恐懼，或是被解釋為對抗不良環境的衝突壓抑反應。
(有5%的人會特別的焦慮)
案例：70歲的賀先生，去年被腳踏車撞傷大腿，療傷了好幾週才恢復健康，現在他出門走路都四處張望，遠遠有摩托車或自行車就躲，
儘量不外出步行，也放棄原來的晨間運動，因此有重新建立身體與心理復健的需要。
焦慮的狀態：焦躁不安、容易疲勞、注意力難集中、肌肉緊張、睡眠障礙、過度擔心；
可能會數分鐘焦慮，或者數年焦慮；輕則疑慮難安，厲害則非常恐慌。
診療與防治：
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針對不同的焦慮，設定不同療程組合。
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考慮行為治療、藥物治療、心理治療等等。
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藥物或身體疾病引起的焦慮，必從病因處置。
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定期與醫師協商，建立適當的信心。
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