緊 張 型 頭 痛,我 又 不 緊 張?

為什麼會緊張型頭痛?一定是緊張才會痛嗎?我又不會緊張?緊張型頭痛Tension Headache是非常常見的頭痛,指的是肌肉緊繃,不是心理緊張,一般而言,七成的人們都會經歷。

典型的緊張型頭痛,會有兩側太陽穴頭痛,延伸到耳後及頸部,不會有脈動感覺、噁心、畏光的感覺;不會因走路爬樓梯而加重症狀,是肌肉緊繃、壓痛的感覺,應該尋求醫生評估診察。


《頸椎失常容易緊張型頭痛》
頸椎疾患容易導致頸肩肌肉痠痛,進而引發緊張型頭痛;頸椎的矯治、肌肉放鬆都可以改善此型的頭痛。

緩解緊張型頭痛的非藥物方式:
一、充分休息與放鬆。
二、溫敷與按摩。
三、頸部對抗手掌運動。
四、穴位按摩。
五、針灸治療。
六、矯正姿勢。
七、沐浴泡澡。
八、及早診察。
(排除其他身心問題)

汐止診所推薦


22405598_1916272898388790_6977425763617293064_n.jpg


#汐止失眠#汐止身心科#汐止家庭醫學#汐止精神科#汐止減肥 #汐止合康診所#汐止感冒#汐止痠痛#汐止憂鬱#汐止焦慮#汐止睡眠障礙門診#頭痛

汐止合康診所諮詢專線:(02)8642-5222
汐止合康診所地址:新北市汐止區大同路2段512號
汐止合康診所官方網站 http://www.hk123.com.tw/
汐止合康診所部落格:http://ulfslim101.pixnet.net/blog
汐止合康診所粉絲團:https://www.facebook.com/hekang.clinic

ulfslim101 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()