汐止身心/家醫科/全方位醫療合康診所02-86425222

三伏貼～即日起開始預約囉！
「三伏貼」是一種傳統中醫的治療法，結合針灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。
「三伏貼療法」，其源自清朝，又名天灸，可治療過敏性氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、經常反覆性感冒等疾病，並預防感冒。只要在一年當中最炙熱的3天，在背部的特定穴位貼上藥丸，到了秋冬您就可以輕鬆告別過敏氣喘老毛病；古代和現代中醫師皆指出確實有其療效。

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~端午假期公告~



因端午節假期，本院於：

6/18（星期一）當日只看早診，【午、晚，休診】！

6／19（星期二）恢復正常看診。

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#失智症及認知功能障礙十大警訊
隨著人口開始老化，我們不可忽視身邊家人的身心健康變化。
 

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中暑
 

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夏天小兒腸胃炎，如何照顧？其實不必禁食
 

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冰淇淋頭痛(ice cream headache)
(一)顧名思義 冰淇淋頭痛是太冰涼的東西衝腦所致

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偏頭痛突然來了



#偏頭痛 往往在身體太累 心情太緊繃 生活太忙碌



突然間有一個閃光 或一個徵兆
然後 出現搏動式頭痛 甚至劇痛異常
可能合併噁心 嘔吐 頭暈
這時候必須趕快服藥治療來控制
而且要趕快休息
 

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埋線減肥是否需要配合控制主食？
 

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何為憂鬱症？
神經衰弱憂鬱情緒，心情常常不好，不等於憂鬱症。

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清 明 節 連 假 公 告
因清明節假期，本院於：

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異位性皮膚炎 不要用乳液Lotion！蒸發更乾反不好太乾反而不好！



異位體質的病人身上出現慢性、發炎、搔癢的皮膚炎症，主要因為皮膚的結構、功能屏障受損，出現了表皮剝落、容易感染外傷、保溼不易、酸鹼度改變，刺激物質會穿透皮膚並活化免疫細胞，易使免疫功能障礙、促進發炎細胞激素，使身體皮膚產生過強的免疫反應，產生過多細胞訊號與滲出發炎細胞。



誘發因子：
一、壓力誘導。
二、免疫調節失常。
三、食物或吸入性過敏原。
四、化學刺激物。
五、皮膚感染。
六、癢抓惡性循環。
流行病學：
兒童發生率約為5到20％，多半在6月大以前發病，餵母乳可短暫的改善，但有30％的兒童異位性皮膚炎會延續到成年。
症狀：（一般不影響腋窩、腹股溝、臀部）
0至2歲：肢體伸側、頭皮、臉頰有紅色鱗狀痂皮（臉上整片紅腫、脫屑，手抓臉）。
2歲到青春期：肢體屈側、手腕、腳踝、頸部有苔蘚丘疹及斑塊(急慢性交替發作之淺棕粉紅病灶）。臉頰症狀反而不再明顯！
成人期：侷限某部位皮膚的慢性增厚苔蘚化。
診查：
一、皮膚發癢。
二、全身皮膚乾燥。
三、皮膚皺摺病變。
四、發病年齡小於2歲。
五、有過敏或氣喘病史。（常有過敏三聯症：異位性皮膚炎、氣喘、過敏鼻炎）
六、有異位性皮膚炎的家族史。
（區別：脂漏、疥瘡、乾癬、接觸性皮膚炎、維他命缺乏）
處置：
目標：緩解症狀、控制病況預防惡化、降低治療不適。
原則：止癢、控制發炎、預防感染（剪指甲）、控制情緒及壓力、注意厚護膚及保溼。
一、不可泡澡盆浴、過度使用熱水。
二、減少刺激原（清潔劑、羊毛、香水、粉塵）。
三、平常就要用，沒症狀也使用厚的護膚膏（不要用水狀乳液lotion）、使用凡士林。（澡後立即使用）。
四、局部類固醇藥膏限一天2次，不可長期使用。
五、局部免疫抑制劑，針對2歲以上的局部類固醇效應不佳的第二缐治療。
六、口服抗組織胺止癢。
七、溼敷止癢。
（嚴重時，才會使用全身性類固醇或紫外線照射）
保養：
一、喝足水分。（不渴也要喝足）
二、充分潤溼皮膚（泡澡不宜超過10分鐘）。
三、澡後不必擦太乾，立即塗凡士林或護膚。
四、穿柔棉衣物。
五、保溼保養品：神經醯胺Ceramindes、尿囊素Urea、乳霜Cream與油膏Ointment比較好，勿用乳液Lotion。避免使用太香或易刺激防腐劑的保養品。
六、高單位益生菌鼠李糖乳酸桿菌，有研究報告能夠延緩異位性皮膚炎發作。

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汐止身心科合康診所http://www.hk123.com.tw
失眠與睡眠
失眠：無法入睡、淺眠、多夢、睡眠品質不好，
導致白天社會功能失常，會有頭痛、注意力差、
反應差、疲倦、免疫力下降、身心症。
（每個人所需睡眠時間不一定相同，有人4小時、有人10小時）
 
失眠伴隨著的症狀：焦慮、壓力大、抑鬱、興奮等等。
汐止身心科合康診所http://www.hk123.com.tw 
失眠原因：
一、身體疾病：慢性疼痛、慢性疲倦。
二、心理狀況：焦慮、心情低落、工作壓力等。
三、精神疾病：憂鬱症、自律神經失調、精神分裂等等。
四、食品刺激：咖啡、茶、高糖食品、可樂。
五、輪夜班（shift worker)、時差（Jet Lag）。
 汐止診所推薦
汐止精神科
睡眠習慣：
1.規律作息，寢室安靜。
2.床鋪是用來睡眠。
3.不要太晚運動，吃宵夜。
4.萬一睡不著，不可焦慮。
5.夜晚時間要放輕鬆放空。
6.午睡不宜超過30分鐘。
7.請專業醫師檢查其他相關疾病。
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#汐止失眠  
 

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