便祕
   
   現代人常見的便秘症狀有:腸蠕動差、大便圓而硬、肚子脹氣、肚子痛,容易有排便不大乾淨的感覺等,平均約5%~20%左右的人有便秘症狀。若症狀超過三個月者,則可能是「慢性便秘」或「大腸激躁症」;如果演變成長期便秘,會繼而引發痔瘡、肛門廔管、腸脫垂、大便栓塞及消化不良等併發症。

ulfslim101 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

給「早晨排便」十分鐘,幫助腸道健康,控制體重~
 
   一公克的纖維,可增加糞便約20倍的體積,且纖維有吸水、保水及澎潤特性,對排便極有幫助,含豐富纖維的食物如:水果、蔬菜、麥麩、全穀類和乾果類(葡萄乾、黑棗等);而肉類、奶油、油炸物、冰品等食物,在胃部排空的速度較慢,使腸蠕動也慢,容易產生便秘。

ulfslim101 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

過敏 or 感冒(上呼吸道感染)




 




過敏




感冒(上呼吸道感染






過程




大於14




514






病況




不會痠痛與嘔吐




容易痠痛與嘔吐






發燒




不會




可能






分泌物




鼻水清鼻涕




黃稠分泌物






症狀




時好時壞




體力突然減弱






演變




慢性




急性且變化大





ulfslim101 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。