一到冬天就來的冬季癢
(Asteatotic dermatitis缺脂性皮膚炎)


《冬天是冬季癢的高峰發作期》
冬季溫度低而帶走角質層水分,角質層是皮膚屏障,此時需要皮脂膜保護鎖水;冬天皮膚的皮脂分泌下降,皮膚會變得乾澀;而且皮膚會一年比一年乾燥,因為皮脂分泌也會老化

一、皮膚乾澀的人,冬天減洗澡次數,不需每天洗澡。(水溫勿太高,勿超過40度)。
二、泡澡可以加沐浴油,減少油脂流失。(少用肥皂去油脂
三、剛洗完澡快快抹乳液,密封鎖水。(多選維他命ADE乳液)
四、選擇棉絲細柔的衣服質料。(避免羊毛、尼絨衣)
五、暖氣空調會降低室內溼度,可以使用蒸氣或擺盆水。
六、切勿搔抓。
七、抒壓並充足睡眠!

《誰更容易冬季癢》
1、老人家、幼兒、皮膚敏感的人。
2、魚鱗癬症。
3、異位性皮膚炎患者。
4、角質異常體質。
5、乾癬。
6、慢性溼疹。

《發作部位》
小腿前側、上背、腰部、軀幹乾燥脫屑、癢到難睡。到晚上氣溫低,會更癢!

《錯誤的民俗療法》
擦醋、抹茶水、燙熱水、抹鹽巴、塗萬金油、塗絲瓜水皆不宜。

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