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蕁麻疹、起清膜、風疹塊、血管神經性水腫、皮膚劃紋症，慢性化7成多因為壓力大與失眠

案例：35歲在台北上班的陳小姐，因為小朋友生病而數週沒睡好，晚上在外面餐廳吃螃蟹大餐，隔天突然從腿部起一塊一塊的極癢膨疹，而且慢慢全身擴散，經診斷是蕁麻疹。

        突然出現皮膚上大小不一、塊狀浮腫的癢疹，發生於任何年齡層（主要在30至50歲），因為某種原因而導致皮膚層血管擴張滲漏而腫起，是皮膚的發炎反應。（一般人有30％一生得過一次）

        發作時間少於6週，叫做「急性蕁麻疹」；大於6週，稱為「慢性蕁麻疹」。（慢性蕁麻疹患者約佔人口的1％；而超過60％的慢性蕁麻疹，郤是找不到起因。）

        原因非常的多種：
#體質特殊而且敏感
#食物過敏（回溯3日內飲食）：有殼海鮮、發酵食品
#藥物過敏
#花粉、塵埃、寵物毛髮皮屑
#細菌、黴菌、寄生蟲、病毒感染
#膠原病
#環境變化、流汗、冷熱、陽光
#心情變化、憂鬱、壓力大
#疲倦、運動、失眠
#搔抓
#菸酒、辛辣、不潔食物刺激
#甲狀腺疾病、肝臟病
#原因不明

       蕁麻疹雖然不會傳染，不過卻與心理因素有關。台大醫院研究顕示，78％的慢性蕁麻疹与心理壓力大有關。發病前半年的「壓力指數」特別大，也容易失眠，所以特別會產生「慢性蕁麻疹」。

         身心調合正常，能夠有良好的睡眠（美容覺），對於皮膚免疫系統的保健很重要，不能只關注表皮變化，而忽略心理對於身體有極大的影響。