腳腫的原因，非常多種！不見得是腎病變！
腳腫可能出現在單腳或雙腳，可能只在腳踝或整條腿，程度
腳腫的原因，可能是：
一、靜脈血管病變
二、外傷
三、骨科問題
四、心臟病
五、貧血
六、腎病變
七、肝硬化
八、血管炎
九、蜂窩組織炎
十、淋巴水腫
十一、久坐久站不動
十二、懷孕
十三、褲襪過緊
十四、藥物反應
必須知道腳腫多久了？是否有相關疾病？會不會疼痛？是否
注意病人的體重與飲食變化，並且逐項身體及生理檢查，釐
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西印度櫻桃是甚麼?
西印度櫻桃West Indian Cherry，Barbados Cherry，Acerola，又叫做巴貝多櫻桃，果實中每百公克含有1至4克，超高量之維他命C，甚至被稱為天然的維他命C錠，西印度櫻桃是目前所有果樹果實維他命C含量最高的。
西印度櫻桃維他命C含量，是檸檬的85到119倍。
西印度櫻桃的營養成分：
維他命A
維他命B羣
維他命C
礦物質鐵、鈣、磷
適合使用西印度櫻桃的族群：
1、改善皮膚彈性及美白。
2、加強傷口癒合。
3、防治壞血病。
4、增加免疫力。
5、幫助消化吸收。
6、減輕感冒虛弱。
附記：抗壞血酸之維他命C
維他命C有合成膠原蛋白、抗氧化、癒合傷口、強化免疫力、降低尿道感染機會；但是現代人少吃富含維他命C的蔬果，並且生活步調快、氧化壓力大、免疫系統負擔大，因此，必須額外補充維他命C。
多少維他命C才足夠？
一天兩份以上的蔬果，例如3顆奇異果、2顆蘋果、5粒柳丁，可以有基礎的維他命C，若是平時攝取不足，選用發泡碇將有快速吸收的效果。
維他命C若加鈣、鎂丶鐵等礦物質時，吸收會更好。如果，經常熬夜、經常應酬、壓力大、準備考試、菸酒過量、容易感冒或咖啡過量的成人族群，對維他命C需求更高，宜選用1000毫克以上之高單位等級，較為符合！
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胃食道逆流的對策
胃食道逆流的「警示症狀」，要做胃鏡的情況：
消化不良
體重減輕
急、慢性腸道出血
貧血
體力虛弱
治療8至12週的積極治療，若有效，可持續6個月門診追蹤。
若無效，必須要進一步檢查。
胃食道逆流必須避免：
菸、酒、洋蔥、辣、咖啡、茶、可樂、巧克力、蕃茄醬、胡椒、油膩食物。
生活習慣：
戒菸、床頭抬高、避免暴飲暴食、減肥、勿穿太緊衣服、飯後三小時勿平躺。
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ღღ 公告♕♕：
本院 許 家 傑 醫師
於 1/
1/24（星期二）至１／31（星期二）出國
期間皆有醫師代診，故本診所正常看診。
造成您的不便，敬請見諒 !
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👼身體健康檢查
不是對身體考試，不要緊張；
不是挑健康毛病，不要害怕。
定期健康檢查，守護健康
不要等到病痛了才想到⋯
健康的重要！
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