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老年之痠痛與年節大掃除

新年到除舊佈新

總是要年節大掃除

有許多細微末節的邊邊角角

許多老人家極力要求擦拭乾淨

反而 造成小關節炎 及 靭帶損傷

應該要小心防範 打掃過頭 痠痛全身  

  咳嗽的注意事項

      咳嗽是將異物以橫隔膜的力量 用力排除體外!

      咳嗽常見於上呼吸道感染 慢性鼻炎 鼻涕倒流 胃食道逆流 肺部疾病 支氣管炎等等! 

      咳嗽必須先找到原因與源頭 而不是一昧去止咳嗽!

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兒童營養狀況的評估

1)每日飲食評估

2)人體發育測量

3)專業評估

飲食評估: 父母紀錄兒童每日的所有食物 及 一邊飲食習慣

發育測量: 身高 體重 三頭肌皮膚厚度 中手臂臂圍

專業評估: 病史 理學檢查

如此 才能夠建立正確的營養評估

  氣喘、支氣管哮喘

支氣管哮喘是慢性的支氣管發炎，引起氣管壁收縮、發炎細胞浸潤，導致呼吸道管徑變窄、呼吸阻力增加，引起呼吸急促及哮鳴。

病人可能有家族病史、過敏史、伴隨咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、鼻竇炎等症狀；同時評估是否因為冷空氣、運動、汙染物、胃食道逆流、藥物刺激而誘發。

消化性潰瘍PEPTIC ULCER

@消化道黏液保護效果與胃酸消化液之間失衡!

@外在因素刺激(消炎藥,酒精等)

@胃幽門桿菌感染(井水?生水?導致)達人口數10-80%

@天冷 壓力大也容易加重病情

@必須日常生活規律 注意腸胃保養!

蕁麻疹...會癢的塊狀浮腫

@範圍: 可能全身 大小不一定

@出現在眼皮或嘴唇時會非常癢

@引發原因:食物: 海鮮 發酵食品 堅果 蛋 芒果 竹筍 香菇 酒精 人工添加物

@引發原因: 藥物 感染 感冒 吸入刺激原

@引發原因: 內分泌失調 甲狀腺疾患 肝病

@引發原因: 物理因素 溫度(高低溫) 日光 壓力 運動 搔抓

一些與高血壓有關的狀況

<貧血>
貧血伴隨收縮壓升高，毛細血管床的脈動，心動過速，收縮期噴射性雜音，以及粘膜蒼白

<主動脈瘤>
主動脈瘤會有驟然上升的收縮壓，而舒張壓沒有變化。但是，這種血壓改變是短暫的。一旦身體的能力無法來彌補時，將反而導致低血壓。

<動脈硬化>
收縮壓上升，而舒張壓力保持正常或略有升高。患者可能沒有其他症狀，或可能有脈搏微弱，皮膚潮紅，心動過速，心絞痛，間歇性跛行等等。

<庫欣氏綜合徵>
血壓升高和脈壓增寬，軀幹肥胖，滿月臉。常因為皮質類固醇的使用而引起此病

<代謝症候群>
血壓升高，血糖升高，體內多餘的脂肪在腰部附近，膽固醇水平異常

<多囊腎臟疾病>
先有腰痛再血壓升高。其他症狀包括腎臟腫大，肝腫大，和間歇性血尿。

<藥物>
使用擬交感神經藥，糖皮質激素，避孕藥，類固醇消炎藥，感冒藥
人參，甘草，或許也會血壓高