不吃不可能的「暴食症」慾望 汐止 合康
暴食症的飲食行為：
（1）吃飯速度超快的，比較別人快很多。
（2）吃飯一定要吃撐、吃飽到很撐，才會停下來。
（3）不餓也能怒吃、狂吃。
（4）愛一個人單獨進食。
（5）吃多了會罪惡感而催吐。
改善暴食症的發作頻率，同時將食物控制在低熱量狀態，能夠有效控制體重。
搭配飲食控制與心理治療，可以真正改善暴食症的失控狀況；力行每日熱量在1000大卡，並且調整飲食的心理習慣，重新建構正確的瘦身飲食行為。
全站熱搜
留言列表
心理量表/心情溫度計 (0)
