小朋友的發燒
發燒是某些疾病的病徵,保護身體的免疫反應;小朋友因為體溫調節弱、失温脫水快,容易受到發燒而消耗大量體力。發燒容易伴隨疲倦無力、胃口差嘔吐、哭鬧不安、面無表情等等。
小朋友發燒,排除腦膜炎、腦炎、極端高體溫41度之外,發燒本身是不至於腦損傷!
百分之五的小朋友可能會熱痙攣,發燒時會抽痙,多半是遺傳體質,極少數是癲癇的前兆。
發燒時的處置,宜少穿衣多喝水來散熱,讓空氣流通,以溫水擦拭沐浴,多多休息;並不建議冰枕退燒,效果不好且收縮血管易頭痛;同時儘速就醫求診,釐清引起發燒的原因!
- Nov 23 Sun 2014 18:54
小朋友發燒要注意什么?
- Nov 23 Sun 2014 18:09
维他命C你不一定知道的事
小知識
維他命C是必需營養素,也是高效的抗氧化劑,也有助於皮膚美白、抗衰老與免疫力,又稱為L-抗壞血酸。
維他命C與膠原蛋白合成、血管彈性有關,若缺乏容易輕輕撞撃而瘀青,也容易無故流鼻血!
維他命C使氧化的維他命E恢復抗氧化!多酚類黃酮可與維他命C一起抗氧化!
人體一般每日攝取量為40至95毫克,懷孕、吸菸、壓力大、熬夜日曬者需要攝取多一些,可達140毫克;而成人攝取上限為2000毫克,超過上限會暫時腹瀉!
應付緊急狀況的腎上腺,是人體含維他命C最高的器官,所以,壓力大有許多狀況要應付的人,要多攝取C。
維他命C使膠原穩固,皮膚及牙齒骨骼強固;維他命C使膠原新生,使細胞容易修復!協助更新損傷肌膚!
維他命C協助鈣、磷、鐵在小腸吸收,幫助改善貧血、骨質疏鬆!
維他命C常見於卡卡杜李、卡姆嘉寶果、西印度櫻桃、棗、黑豆、豌豆、毛豆、黑醋栗、辣椒、扁豆、豆腐、番石榴、奇異果、花椰菜、甘藍菜、柿子、四季豆、木瓜、草莓、橙、檸檬、哈密瓜、葡萄柚、覆盆子、西番蓮果、杏仁、蓮藕、菠菜、芒果、冬瓜、番茄、藍莓、葡萄、李子、西瓜等等。
- Nov 21 Fri 2014 14:00
水溶性維他命C B的食物來源
水溶性維他命C B的食物來源
維他命 |
生理機能 |
主要食品來源 |
維他命C |
預防及治療壞血病。 增加對傳病的抵抗力。 傷口癒合。 促進鐵質的吸收。 |
深綠色蔬菜、綠茶、奇異果、桔子、芭樂、檸檬、蕃茄、柚子、柑橘、柳丁。 |
維他命B1 |
平衡食慾。 協助心臟與腦神經的運作。 |
糙米、麥類、瘦肉、魚、蛋黃、酵母、魚卵、黃豆。 |
維他命B2 |
協助製造紅血球。 保健皮膚。 |
瘦肉、蛋、豆類、酵母、內臟、蔬菜、堅果。 |
維他命B3 |
幫助消化、促進皮膚與神經的健康 |
乳酪類、蛋、雞鴨、魚、瘦肉、豆類、花生。 |
維他命B5 |
促進激素與膽固醇的合成。 |
蛋、酵母、豆類、內臟。 |
維他命B6 |
促進蛋白質的消化。 協調神經與腦的運作。 協助免疫系統。 製造抗體及製造紅血球 |
糙米、麥類、菠菜、豆類、堅果、蛋、肉類、魚、酵母。 |
維他命B9 |
促進蛋白質的消化。 製造紅血球。 合成DNA。 協助細胞與組織功能 |
堅果、葉菜類蔬菜、肝臟、柑橘。 |
維他命B12 |
促進製造紅血球。 維持紅血球機能。 協助中樞神經系統的運作 |
蛋、肉類、魚、乳酪類、魚。 |
- Nov 21 Fri 2014 13:26
油性維他命ADEK的食物來源
油性維他命A D E K 的食物來源
維他命 |
生理機能 |
主要食品來源 |
維他命A |
眼睛保健。 增進黏膜的抗菌機能。 促進關節骨骼保健。 |
肝臟、牛奶、蛋黃、牛油、魚肝油、乳酪、胡蘿蔔、南瓜、杏、甜瓜、木瓜、地瓜、馬鈴薯、水果、鰻魚、海藻、黃綠葉菜蔬菜。 |
維他命D |
保護神經肌肉正常反應。 幫助牙齒與骨骼正常。 幫助鈣磷吸收。 |
魚、魚肝油、肝臟、牛油、蛋黃、酵母。 |
維他命E |
維持皮膚健康。 增進細胞膜強化。 |
穀類、綠色蔬菜、堅果、蛋黃、小麥胚芽油、豆類、玉蜀黍油、棉花油、扁豆。 |
維他命K |
維持血液正常凝固。 |
綠色蔬菜、蛋黃、肝、馬鈴薯、體內大腸菌自行製造。 |
- Nov 18 Tue 2014 09:55
AUGMENTIN (Amoxicillin-clavulanate)
Amoxicillin-clavulanate
<效果>:
口服效果好,不受胃藥與食物影響。
對於滲入肺分泌物的劑量要較大。
必須遵照醫囑,勿自行停藥。
<副作用>:
腸胃道副作用(5%) 與食物共服可以減少腸胃不適。
<適應症>:
針對葡萄球菌,鏈球菌,肺炎雙球菌,腦膜炎球菌及其他有感受性細菌引起之感染症。
<短期治療療程>:
上呼吸道感染: 急性扁桃腺炎、鼻竇炎、急性中耳炎等。
下呼吸道感染: 急性與慢性支氣管炎及支氣管肺炎。
骨及關節感染,牙科感染症。
- Nov 18 Tue 2014 09:14
Clindamycin
Clindamycin
對於A族群鏈球菌,綠色鏈球菌,肺炎球菌,大部分金黃色葡萄球菌有效
對於ENTEROCOCCUS,黴漿菌無效
但對於白喉桿菌有效,對於厭氧菌效果不錯
<藥物吸收>:
口服吸收良好,在45分鐘可以到達高峰
無法通過血腦障壁BLOOD BRAIN BARRIER
半衰期2.5小時,由肝臟代謝(肝病時应調節劑量)
<副作用>:
皮膚過敏,血小板變化,腹瀉(20%)
<常見之臨床作用>:
1.腹腔骨盆腔之厭氧菌感染
2.呼吸道疾病,吸入性肺炎
3.牙科手術後及預防投藥
4.細菌性陰道炎
5.青春痘(局部外用藥膏)
6.糖尿病患之足部感染
- Nov 17 Mon 2014 19:23
落下巴是什麼??
落下巴(顳顎關節功能不良)
經常是咀嚼不當、齒列不正所引起,顳顎關節功能不良所導致的疼痛,往往出現在耳朵前方,並且可以延伸痛到臉頰與頸部。
必先檢驗患者張大口時,顳顎關節活動是否有限制;按壓兩側相關位置的關節與肌肉,檢查顳顎關節的外觀,活動時是否出現異常聲音。
治療:牙科檢查、復健計畫、疼痛處置(ibuprofen400 TID10天)。